youleg樂迅彈性襪為何冬天要穿高丹尼數美腿襪?腿浮腫五招教你對付?

近來身邊的姐妹朋友,不停在抱怨,

好像變胖了,特別是下半身腿浮腫,

今人不知該怎麼辦?

其實對付腿浮腫方法很簡單,今天要傳授你五個方法:

1.避免久站、久坐。 

2.維持正確的體態姿勢,腰桿打直、自然挺胸,站直、坐正,避免蹺腳。

3.下半身穿著寬鬆舒適的衣物。

4.少吃油膩的食物,可避免血液濃稠,導致循環變慢。 

5.每日健走30分鐘,活化下肢氣血循環。

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此外,我也發現,你穿高丹尼數的漸進式壓力襪,

一方面保暖,二方面也有按摩腿部的作用,

三來更能雕塑出美腿的曲線!

但一定要漸進式的壓力襪才有效哦!

youleg樂迅彈性襪,就是目前很有名的MIT壓力襪!

 

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